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  哪些食物含维生素A

  富含维生素A的食物有两类:一是维生素A原,即各种胡萝卜素,存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维生素A,这=一=类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于动...

  2024-08-07 网络 更多内容 103 ℃ 324
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  什么食物富含维生素A?

  富含维生素A的食物 胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。 注意:水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多寡的绝对指标。 营养补品 维生素A补品分两种。一种是从鱼肝油中提取的;另外一种是水溶性的...

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  富含维生素A的食物是

  A

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  维生素A富含于( )。

  A

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  哪些食物富含维生素A??

  富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A。

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  含维生素a高的食物有哪些

  富含维生素A的食物: 一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。 三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。 四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。祝您健康长寿! 维...

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  胡萝卜里含维生素a吗?

  要想摄取到充足的维生素A,前提就是要进食大量富含β胡萝卜素的蔬菜水果。胡萝卜含在丰富的维生素掘稿A,这种维生素对保护皮肤有很大的帮助,日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话,就可以起到一个祛斑的作用。参考资料:人民网--富含维生素a的食物(包含胡萝卜)

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  富含维生素A的食物为 ( )

  A

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  哪些食物里有维生素A

  所以将含维生素A和β胡萝卜素的食物同脂肪一起摄入,能促进它们的吸收 http://wenwen.soso.com/z/q40805160.htm维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际...

  2024-08-07 网络 更多内容 357 ℃ 52
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  哪些食物可以补维生素A

  富含维生素A的食物: 一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。 三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。 维生素A的食物来源 n 鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜...

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